Lão hóa da là một quy luật tự nhiên, những nỗ lực tìm kiếm, nghiên cứu và đề xuất các giải pháp từ sản phẩm chăm sóc bôi thoa đến can thiệp xâm lấn đều hướng tới việc làm chậm lại tiến trình này, duy trì tính vẹn toàn trong cấu trúc và chức năng sinh học của da. Tuy nhiên, tồn tại một số yếu tố đi ngược lại những nỗ lực này của chúng ta, khiến da “già đi” một cách nhanh chóng với các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn so với tuổi thực tế. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta kịp thời nhận biết, khắc phục cũng như phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm ở da.

1. Dấu hiệu da lão hóa sớm

Lão hóa sớm ở da là tình trạng da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn so với độ tuổi tương ứng như:

Nếp nhăn 

Nếp nhăn hình thành do sự thoái hóa của các cấu trúc nâng đỡ thuộc chất nền ngoại bào của da như Collagen, Elastin, Proteoglycans & Hyaluronic Acid. Sự thoái hóa này có thể bắt nguồn từ việc giảm sản xuất các thành tố này theo tuổi tác. Mặt khác, ở lão hóa sớm thì đây là hệ quả từ sự mất cân bằng giữa quá trình phân giải và tổng hợp các thành tố trên, sự phân giải đang diễn ra nhanh hơn.

Thâm nám

Dấu hiệu này thường là lời nhắc nhở đến đầu tiên về việc da bạn đang có nguy cơ bị lão sớm. Sự tăng sản xuất và biểu hiện sắc tố melanin ở biểu bì dẫn đến tình trạng sạm da, không đều màu, thâm nám khiến da trông già hơn so với tuổi. 

Khô ráp, dễ kích ứng

Sự mất nước qua biểu bì tăng lên, da thiếu ẩm khiến da trở nên da khô ráp, dễ kích ứng là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đã bị tổn thương và hoạt động kém hiệu quả. Tình trạng kích ứng ở da không chỉ là vấn đề ngắn hạn, nếu không được chăm sóc đúng cách và tìm ra giải pháp phòng ngừa, sự lặp lại thường xuyên của tình trạng này sẽ hình thành những tổn thương sâu hơn, khó khắc phục như sẹo thâm, da nhạy cảm, lão hóa sớm.

2. Nguyên nhân lão hóa sớm

Khác với tiến trình lão hóa tự nhiên, lão hóa sớm ở da đến từ những bất thường trong hoạt động sinh học của các tế bào dưới tác động của các yếu tố liên quan, chia thành 2 nhóm: (1) Yếu tố nội sinh và (2) Yếu tố ngoại sinh. 

Yếu tố nội sinh

Các yếu tố nội sinh gây ra hiện tượng lão hóa sớm ở da có thể kể đến như: yếu tố di truyền, các rối loạn liên quan đến hormone, hội chứng bệnh lý… tuy nhiên những nguyên nhân này lại chiếm tỉ lệ rất thấp trong số các nguyên nhân gây ra lão hóa sớm, hơn 80% các trường hợp lão hóa sớm còn lại bắt nguồn từ những yếu tố bên ngoài. 

Yếu tố ngoại sinh 

Tia UV, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất công nghiệp, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng là những yếu tố ngoại sinh thúc đẩy quá trình lão hóa ở da, đặc biệt là tia UV.  Trong đó, các tổn thương tích lũy gây ra bởi tia UV là cơ chế chính dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, đốm nâu,..

3. Giải pháp chăm sóc, đẩy lùi lão hóa sớm

3.1 Các nguyên tắc cơ bản

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Thời gian nghỉ ngơi không hợp lý, stress hay chế độ dinh dưỡng không lành mạnh đều sẽ gây nên những ảnh hưởng đáng kể lên sức khỏe chúng ta và được phản ánh một cách trực quan qua trạng thái của da. Do vậy, trước hết hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học, cung cấp đủ những những chất cần thiết cho cơ thể, giàu vitamin, chất chống oxy hóa và hạn chế các thực phẩm gây hại hay rượu, bia,..

Chống nắng

Phần lớn các trường hợp lão hóa sớm ở da đến từ tia UV, vì thế để phòng ngừa lão hóa sớm ở da cũng như cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm, hãy chắc chắn rằng da bạn sẽ được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời với các biện pháp che chắn, kem chống nắng và các sản phẩm bôi thoa chứa chất oxy hóa phù hợp.

Cấp ẩm và khóa ẩm

Hàm ẩm lý tưởng ở lớp sừng rơi vào khoảng 20-30%, đây là hàm ẩm cần thiết để các tế bào da hoạt động hiệu quả, tạo môi trường và hỗ trợ hoạt động của các enzyme liên quan đến quá trình bong vảy tự nhiên của da, tránh hiện tượng các tế bào sừng đã chết tích tụ, thô ráp và bong tróc.

Muốn đạt và duy trì hàm ẩm lý tưởng này, cần lựa chọn sử các sản phẩm đem đến tác động: (1) Cấp ẩm; (2) Khóa ẩm - Giảm mất nước qua biểu bì (TEWL) & (3) Sửa chữa hàng rào bảo vệ da.

Giải pháp chuyên biệt

Dựa trên các dấu hiệu lão hóa trên da, việc cải thiện và phòng ngừa tình trạng này được đề xuất bao gồm:

• Tái tạo và duy trì cấu trúc nền ngoại bào: tác động này nhằm khắc phục và đẩy lùi sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da. Các phương hướng được đề xuất để đạt hiệu quả này bao gồm: 

1. Bổ sung hoặc kích hoạt, thúc đẩy quá trình tổng hợp các thành tố của chất nền ngoại bào như Collagens, Elastin, Hyaluronic Acid, Proteoglycan,...
2. Hạn chế quá trình thoái hóa các cấu trúc trên
   
   

• Làm mờ và phòng ngừa các đốm thâm sạm: Các hoạt chất nhằm cải thiện vấn đề liên quan đến sắc tố da có thể kể đến như: Retinoids, Niacinamide, Vitamin C,...(Tham khảo thông tin chi tiết tại đây). Hãy cân nhắc là lựa chọn những giải pháp thật sự phù hợp với làn da của bạn và một lần nữa, đừng quên sử dụng kem chống nắng.
   
• Xây lại hàng rào bảo vệ da: Mọi giải pháp sẽ không thật sự hiệu quả nếu hàng rào bảo vệ tự nhiên da không hoàn thiện. “Mô hình gạch-vữa” này chịu trách nhiệm về sự thoát nước qua biểu bì, bảo vệ da trước các tác nhân có thể gây tổn thương lên da như bụi bẩn, virus, vi khuẩn đồng thời đóng vai trò quan trọng trong tính thấm của da liên quan đến khả năng thấm thấu và tiếp nhận dưỡng chất. Vì vậy, đây được xem là một trong những điều kiện nền tảng khi xây dựng quy trình chăm sóc, phòng ngừa da lão hóa sớm. 

3.2 Giải pháp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa từ oh!oh!

HA & Proteoglycans Amber Serum (with 3.1% Hyaluronic Acid & 5% Proteoglycans Complex)

Tinh chất dưỡng ẩm thế hệ mới, không chỉ việc bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm bề mặt mà còn chú trọng vai trò của việc dưỡng ẩm tầng sâu, kết hợp thành phần đa dưỡng chất hướng đến tác động cải thiện và phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm trên da:

• 3.1% Hyaluronic Acid đa kích thước phân tử: Cấp nước và giữ ẩm da, giúp da căng mượt, bổ sung HA đa tầng, hỗ trợ củng cố mật độ HA trong cấu trúc ngoại bào, góp phần làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn li ti.
• 5% Proteoglycans Complex: hoạt động như yếu tố tăng trưởng có hiệu quả trong quá trình chữa lành vết thương, giúp tăng sinh tế bào, giúp tái tạo các tế bào da mới, là một trong 4 cấu trúc nền tảng của chất nền ngoại bào hỗ trợ cấu trúc đệm dưới da, hỗ trợ liên kết các sợi Collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá và tình trạng da chảy xệ.
• Các dưỡng chất thiết yếu như Niacinamide, Arbutin, Ceramide NP, Amino Acid Complex & Peptide Complex: Cung cấp nguyên liệu cần thiết cho quá trình sửa chữa và phục hồi tế bào, dưỡng sáng, phục hồi, củng cố hàng rào bảo vệ da.

>> Xem chi tiết tại đây

Oatmere Serum (with 4.5% Oat Extract & 9,9ppm EGF)

Tác dụng cải thiện và phòng ngừa các dấu hiệu lão sớm của Oatmere Serum được thể hiện thông qua hiệu quả  thức đẩy sự phát triển của các tế bào biểu bì mới, kích thích sản sinh collagen giúp giảm và cải thiện nếp nhăn cũ, đồng thời chữa lành vết thương, làm lành vết sẹo, khôi phục tính vẹn toàn của bề mặt da.

>> Xem chi tiết tại đây

Flawless Abyss Serum (with 1.2% GHK-Cu & 9.9ppm EGF)

Sử dụng thành phần chính là 1,2% GHK-Cu và 9.9ppm EGF, hai thành phần trẻ hóa da được biết đến và phát triển trong vài thập niên trở lại đây, cùng lúc đem đến 4 tác động nổi bật:

• Tăng cường thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào;
• Giảm mụn hiệu quả, cải thiện kết cấu da, làm mịn;
• Làm dịu làn da nhạy cảm, kháng viêm, giảm kích ứng, giảm mẩn đỏ;
• Kiểm soát tiết dầu nhờn, khôi phục sự cân bằng da.

>> Xem chi tiết tại đây

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Wong QYA, Chew FT. Defining skin aging and its risk factors: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2021 Nov 11;11(1):22075
2. Chen X, Yang C, Jiang G. Research progress on skin photoaging and oxidative stress. Postepy Dermatol Alergol. 2021 Dec;38(6):931-936.
3. Wang YN, Fang H, Zhu WF. Survey on skin aging status and related influential factors in Southeast China. J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan;10(1):57-66